Je dis · démonstration
Écris à ton futur toi.
Une promesse claire, datée, scellée. Une fois scellée, tu ne peux plus la modifier — c’est ce qui lui donne sa force. Voici un exemple pré-rempli.
Santé
Niveau d’exigence
Tu choisis la hauteur de la barre. Plus l’engagement compte, plus la preuve demandée est exigeante.
Défi rapide
Une preuve simple suffit (une photo ou un mot daté).
Engagement
Des preuves horodatées déposées au fil du temps.
Engagement marquantavec témoin
Preuve horodatée + validation par un témoin.
Rends-le vérifiable
Lettre à mon futur soi
- 1. Qui suis-je aujourd’hui ? — la situation de départ, sans filtre.
- 2. Qu’est-ce que je promets de tenir ? — une promesse claire, non ambiguë.
- 3. Pourquoi ça compte pour moi ? — la raison qui tient dans le temps.
Exemple · chiffrée avant stockage dans le vrai espace.
3 mois6 mois12 moisDate libre
Ta lettre te revient par e-mail le jour de l’échéance.
Dans le vrai espace, tu coches « je comprends que ma lettre sera scellée » puis tu la scelles. Ici, c’est un exemple figé.